筋トレ

筋トレでかっこいいボティ！

自己管理のため、と称してなんとなくフィットネスクラブの会員になっている。
そんなに熱心に通っているわけではないが、やはり、行けば行ったで、「やっぱり来てよかった」と思う。


まず、フィットネスクラブというところは鏡が多い。
そして、トレーニングウエア等、薄着で鏡に映るものだから、嫌でも自分の体型を意識する。
そして「いやだなあ」と思った部分をなんとなく集中的にトレーニングしてしまったりするのだ。
週に１回程度でも自分の身体を意識してトレーニングすると、日常生活でふと鏡に自分を映したとき、「あ、やっぱりやってると違う」と思うことが多々ある。


そして、フィットネスクラブにいる他の会員さんから受ける影響も大きい。
エアロビクスでもしようとスタジオ前の列に並んでいると、なんとなく前の人の後姿を見てしまう。
自分と同じ女性だったらなおさらじっくりとチェックしてしまう。
ある日、私の前に並んだ人は、体が薄く、ウエストが締まり、おしりもぎゅんと上がっていて、そのせいか足がよけいに長く見えた。
そしてなにより羨ましかったのは、二の腕が締まり、上腕二頭筋が軽く盛り上がっていたこと。


「腕が締まっているってかっこいいな～。
腕にこそ年齢は出るな～。
若い子はいいよな～。
」などと思っていたとき、その人がふいにこちらを振り返った。
すると、その人は若い子でもなんでもなく、４０代半ば過ぎのかなり大人の女性だったことが判明した。
あっと驚いた。
すごいな、やるな、と。
それと同時に実感した。


「体型だけは自分の努力如何でいくらでも若さを保てるんだ」ということを。
花の命は伸ばせるのだ。